Lo que deberías saber sobre la caída del cabello

Estamos en ese momento del año en el que los árboles de hoja caduca empiezan a perder las hojas. Pero con la llegada del otoño no solo caen ellas. La vuelta a la rutina, los días más cortos y la nostalgia del verano también pueden dejar más cabello del que nos gustaría en el cepillo o en la ducha cada mañana. Lo miramos con inquietud y con frecuencia lo dejamos pasar como si nada.

Pilexil, marca experta en anticaída con más de 25 años de experiencia, va un paso más allá y lanza las nuevas Cápsulas Caída Ocasional, diseñadas para la hombres y mujeres con caída capilar ocasional o efluvio telógeno, que actúan en toda la estructura capilar. Estas píldoras frenan la caída y ayudan a mantener la resistencia al estrés. A la vez, aumentan la densidad y refuerza la estructura capilar gracias a los precursores de Keratina, proteína estructural del cabello y las uñas. No acaban aquí sus propiedades, porque también aportan elasticidad en el cuero cabelludo y previenen el envejecimiento capilar con precursores de colágeno y acción antioxidante. La rutina se completa con el champú Hair Exposome Tripl3 Protection, el champú más vendido en farmacias y parafarmacias.

El formato de 60 cápsulas está pensado para dos meses de uso, tomando una cápsula al día.

Secretos en la consulta

Según la doctora Clara Lacasta, dermatóloga especializada en tricología, la mitad de la población española presenta algún tipo de alopecia. En su consulta distingue dos grandes cuadros: la alopecia androgenética, de origen genético y hormonal, y el efluvio telógeno, una alteración temporal del ciclo del cabello muy habitual en mujeres. «El efluvio telógeno es la caída que más vemos en ellas, y casi siempre tiene detrás una causa que se puede identificar», explica.

Esa causa rara vez es una sola. Estrés, cansancio, déficits nutricionales y cambios hormonales conviven con la contaminación, el sol, el cloro, los tintes o las planchas. A todo ese conjunto se le llama Hair Exposome, y golpea a la vez el folículo, la fibra y el cuero cabelludo. «No todas las caídas necesitan un fármaco, pero todas merecen un diagnóstico», insiste Lacasta. La caída del cabello también tiene una dimensión emocional. Entender por qué ocurre y disponer de información fiable ayuda a saber qué hacer y, sobre todo, cuándo merece la pena consultar a un especialista.

La fórmula incluye 100 mg de L-cistina y 50 mg de L-metionina por cápsula, dos aminoácidos relacionados con la estructura capilar.

El mapa del cabello

Si el origen de la caída es múltiple, la respuesta también debe serlo. Las Cápsulas Caída Ocasional de Pilexil trabajan en tres niveles. En el folículo, donde el cortisol elevado de forma crónica puede acortar la fase de crecimiento. Incorporan albahaca sagrada (Ocimum tenuiflorum), que ayuda a mantener la resistencia al estrés, junto con Boswellia serrata. Actúan también en la fibra, donde los déficits nutricionales reducen la síntesis de queratina. Para remediarlo, suman L-cistina y L-metionina, precursores de esta proteína, además de cola de caballo y vitamina B6, que contribuye a la síntesis normal de la cisteína. Cuando faltan algunos de esos nutrientes, la síntesis de queratina puede verse comprometida y la fibra se vuelve más vulnerable.

Las cápsulas están indicadas para adultos a partir de 18 años y son aptas para personas intolerantes al gluten y celíacas.

Queda el cuero cabelludo, la parte que menos miramos y la que más expuesta está al sol y al ritmo de vida. Para reforzar el cuidado, la fórmula incluye coenzima Q10 y vitaminas C y E, que contribuyen a proteger las células frente al daño oxidativo. La vitamina C tiene además otro cometido: participa en la formación normal de colágeno. Biotina, zinc y selenio contribuyen al mantenimiento del cabello en condiciones normales. El conjunto se completa hasta alcanzar siete vitaminas y tres minerales, entre ellos hierro, zinc y selenio. La pauta no puede ser más sencillo: una cápsula al día durante doce semanas como mínimo. Y son aptas para celíacos.

Verdades a medias

En torno al pelo circulan muchas certezas. Desde la conversación casual hasta en las redes sociales. Pero no todas esas “certezas” son tan ciertas como pensamos. Llevar gorra, por ejemplo, no daña el folículo ni altera el crecimiento. Lavarlo a diario tampoco favorece la caída si el producto es el adecuado, porque el cabello que se queda en la mano durante el lavado ya estaba en fase de renovación natural. Y cortarlo mejora su aspecto al eliminar puntas dañadas, pero no cambia ni la raíz ni el ritmo al que crece.

Hay otras ideas con más calado en nuestro imaginario. Los antecedentes familiares indican cierta predisposición, pero la genética no decide sola y las hormonas, el estilo de vida y la alimentación también cuentan. Sin embargo, una dieta pobre en hierro, zinc, proteínas o biotina sí puede debilitar el cabello. El estrés altera su ciclo natural, sobre todo cuando el ritmo de vida arrastra malos hábitos, y con él llegan las caídas difusas que tanto desconciertan. Esto no es un mito, sino una verdad a la que deberíamos prestar atención. Quizás no solo por el cabello.

Una sola cápsula reúne siete vitaminas y tres minerales, junto a aminoácidos, extractos vegetales y coenzima Q10.

Cuando el cabello empieza a caer más en otoño, quizá convenga echar la vista un poco más atrás: al estrés acumulado, a los hábitos y a todo lo que ha ocurrido durante los meses anteriores. El primer gesto de cuidado puede ser tan sencillo como dejar de mirar hacia otro lado.