Rania de Jordania tiene este truco fácil para mantenerse en forma caminando a los 56 años que sigue todos los días

Rania de Jordania es una de las mujeres más admiradas por su estilo. Su armario es toda una colección de piezas de artesanía con Alta Costura que combina de maravilla. También, es gran amiga de la reina Letizia y sabemos que se han pasado más de un truco de estilo y, por lo que parece, también se han dado consejos para mantenerse en forma pasados los 50.

Los brazos de la reina Letizia siempre llaman la atención por lo tonificados que están y es que conoce la importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad. Ahora, pasados los 50, la reina mantiene una rutina de ejercicios que además incluye el yoga para mantenerse en forma. Además de llevar una dieta equilibrada en la que los alimentos propios mediterráneos son fundamentales.

Sabemos que la reina Rania también es una gran aficionada al entrenamiento y comparte muchas similitudes con el de la reina Letizia. Sabemos que suele llevar una dieta mayoritariamente mediterránea, entrena fuerza y sigue a diario este truco para ponerse en forma caminando.

El entrenamiento de Rania de Jordania

El deporte forma parte de la rutina diaria de Rania de Jordania y en más de una ocasión ha expresado su afición al kickboxing, ha explicado que hace entrenamiento de fuerza de forma habitual y que incorpora el cardio a diario, ya sea haciendo running, caminatas…

Como la reina Letizia, la reina Rania es una gran aficionada al yoga y al pilates y ha demostrado siempre ser una persona muy activa.

Pero, si hay un hábito que sigue a diario para ponerse en forma mientras camina es es el uso del smartwatch para contar sus pasos y llevar un registro de la actividad diaria.

El truco de Rania de Jordania para estar en forma caminando

En todas y cada una de las apariciones que vemos de Rania de Jordania hay un detalle de su look que no nos pasa desapercibido. Aunque luzca un conjunto de Dior combinado con un bolso de Bottega Veneta y zapatos de Gianvito Rossi, no falta en su muñeca el Apple Watch.

De esta forma puede controlar que llega todos los días a la media recomendada por los expertos de 10.000 pasos diarios, además de llevar la cuenta del consumo de calorías quemadas durante los entrenamientos. Sin duda, llevar el control de los pasos que damos al día es un hábito súper sencillo que controla todos los días la reina Rania y le ayuda a estar más en forma que nunca ahora que ha cumplido 56 años.

Apple Apple Watch Series 12 GPS

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Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look. 

Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok. 

Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.   

Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.