Qures explica por qué los probióticos genéricos no funcionan y cómo una prueba de heces y un plan de alimentación personalizados pueden restaurar el equilibrio natural de su intestino.
El interés por el microbioma intestinal se ha disparado durante la última década. Desde que Hipócrates afirmó que «todas las enfermedades comienzan en el intestino», nos ha fascinado la idea de mejorar el rendimiento intestinal. En la actualidad existen innumerables pruebas, suplementos y productos probióticos que prometen mejorar la salud intestinal, algunos elaborados a partir de extractos de heces secas y en polvo.
Aunque nuestra capacidad para analizar el microbioma ha avanzado dramáticamente, nuestra capacidad para tratarlo y mejorarlo no ha seguido el ritmo. Por eso mi mensaje es simple. Deje de tomar probióticos, al menos hasta que sepa qué necesita su microbioma intestinal único.
¿Por qué estás tomando probióticos?
¿Estás tomando probióticos porque tienes dolor intestinal, porque un amigo tuyo está tomando probióticos o simplemente porque la publicidad dice que son beneficiosos?
Cualquiera sea el motivo, haga una pausa. Hasta que realmente comprenda lo que necesita su microbioma intestinal, la suplementación con probióticos tendrá poco efecto e incluso puede ser perjudicial para su progreso.
El microbioma intestinal difiere de persona a persona. Incluso los gemelos idénticos tienen microbiomas diferentes, como lo demuestra la extensa investigación del profesor Tim Spector. Lo que funciona para una persona puede no ser beneficioso para otra.
Mi viaje hacia la investigación intestinal
Comencé a tomarme en serio mi salud intestinal hace unos 10 años. Estaba interesado en los probióticos y prebióticos. Esta teoría era atractiva, incluso si la comprensión científica estaba todavía en su infancia.
Creé mi propia gama de productos y la ofrecí a profesionales de la salud y la nutrición. Los primeros resultados fueron prometedores y las ventas aumentaron, pero los beneficios no persistieron en el tiempo. Algunos usuarios incluso empeoraron.
Esto nos permitió investigar más. Descubrimos que, si bien estos productos fueron eficaces a corto plazo, el intestino no se benefició de la suplementación externa continua con cepas probióticas. Estos microorganismos no permanecen en los intestinos y son eliminados rápidamente.
Los intestinos ya no necesitaban estos organismos extraños. Necesitaba el apoyo de las bacterias beneficiosas que ya vivían allí, la mayoría de las cuales llegan de forma natural entre el nacimiento y los tres años de edad.
Este descubrimiento inició varios años de investigación y finalmente condujo al desarrollo de nuestro protocolo y prueba avanzada de heces, Q-BIOME®.
Comprender las pruebas de heces
Una prueba de heces analiza una pequeña muestra de heces para identificar bacterias, virus, hongos y otros componentes que pueden afectar su salud.
Los médicos suelen realizar análisis de heces para detectar signos tempranos de afecciones más graves, como inflamación, infección, síndrome del intestino irritable e incluso cáncer de colon.
Sin embargo, la mayoría de los médicos no tienen formación especializada en dieta o microbioma intestinal. Como resultado, sus pruebas se centran principalmente en marcadores químicos en lugar de bacterias intestinales o conocimientos relacionados con la dieta.
Para comprender verdaderamente su salud intestinal, necesita un análisis especializado del microbioma de las heces. Esto identifica no sólo qué microorganismos están presentes, sino también su abundancia relativa, especialmente entre las bacterias comensales.
¿Qué son las bacterias comensales?
Las bacterias comensales son microorganismos que viven de forma inofensiva dentro o sobre el cuerpo humano y, a menudo, proporcionan importantes beneficios. Hay miles de estas especies viviendo en nuestros intestinos. Afectan la digestión, el metabolismo, la inmunidad, el estado de ánimo y la salud en general.
Aunque hay varios microbiomas en todo el cuerpo, incluidos los orales, vaginales, cutáneos y específicos de órganos, el microbioma intestinal es el más complejo y diverso.
Problemas con la mayoría de las pruebas comerciales.
Aunque la ciencia del análisis del microbioma está evolucionando, la mayoría de las pruebas disponibles comercialmente proporcionan información muy limitada.
Para mantener los costos bajos, sólo se ha informado sobre una pequeña cantidad de bacterias comunes. Sin embargo, una lista de menos de 100 especies no puede proporcionar una explicación significativa de los síntomas intestinales crónicos.
Condiciones como el SII son principalmente términos descriptivos, no explicaciones. En realidad, la mayoría de los problemas intestinales entran en la amplia categoría de disbiosis, que se refiere a un desequilibrio en el ecosistema intestinal.
Y como el microbioma intestinal de cada persona es diferente, dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener desequilibrios microbianos completamente diferentes.
El método de análisis de heces más avanzado en la actualidad es la secuenciación metagenómica de escopeta. Utilizando esta tecnología, QURES puede identificar hasta 10.000 especies o cepas individuales de bacterias, virus y hongos, mucho más que las pruebas estándar.
Lo que se obtiene de una prueba de heces
Las personas se hacen análisis de heces porque necesitan respuestas y alivio de los síntomas. Una prueba que valga la pena no sólo debería ayudarle a descubrir qué microorganismos están presentes, sino también a comprender por qué se siente así. Esto requiere interpretación experta.
Desde el principio nos dimos cuenta de que, aunque habíamos desarrollado excelentes técnicas analíticas, había muy pocos expertos que pudieran interpretar los datos para los usuarios cotidianos.
Esto nos llevó a crear un sistema de apoyo completo, un protocolo diseñado para guiar a las personas desde la disbiosis a la salud reproductiva y una mejor salud general. Esto formó la base del enfoque Q-BIOME®.
Bacterias comensales: ¿por qué son importantes?
Los humanos dependemos de bacterias comensales para funciones biológicas esenciales que nuestros cuerpos no pueden realizar por sí solos.
Estos microorganismos ayudan a digerir la fibra, producir vitaminas, regular la inmunidad, mantener la barrera intestinal, influir en la salud metabólica e incluso influir en el estado de ánimo y la función cerebral.
Una cantidad muy pequeña o excesiva de ciertas bacterias puede alterar estas funciones y causar síntomas de disbiosis.
Un análisis de heces de calidad debería revelar qué bacterias están presentes, sus cantidades y cómo se relaciona su equilibrio con su historial de salud.
Con esta información, un profesional capacitado puede explicar sus síntomas y diseñar un protocolo dietético para hacer avanzar su intestino hacia la rebiosis.
El enfoque QURES utiliza únicamente alimentos y suplementos nutricionales, no productos farmacéuticos. Porque la alimentación es la forma más directa y natural de influir en el equilibrio bacteriano.
Protocolo QURES Q-BIOME®
El objetivo del protocolo Q-BIOME® es reequilibrar el intestino alterando la abundancia de grupos bacterianos clave.
En la práctica, esto significa aumentar las especies beneficiosas que son muy pocas, estabilizar las que están presentes en cantidades adecuadas, reducir el exceso de especies y eliminar los patógenos dañinos.
Recibirá un kit de prueba de heces y un cuestionario de salud detallado. Después de devolver su muestra, el laboratorio realizará un análisis completo del microbioma. Luego, nuestros expertos revisarán los resultados y organizarán una consulta de 30 minutos.
Esta sesión discutirá cualquier desequilibrio identificado, cómo se relacionan con sus síntomas y qué cambios en la dieta puede necesitar realizar.
Recibirás un plan de dieta personalizado en unos días. Luego, obtenga los alimentos y suplementos recomendados y siga un plan para respaldar su camino hacia la rebiosis. No vendemos alimentos ni suplementos.
Cronograma general
La mayoría de los clientes reciben los resultados de sus pruebas dentro de los 21 días hábiles posteriores a la llegada de la muestra al laboratorio. Por lo general, se necesitan al menos 6 semanas para lograr la rebiosis después de comenzar la dieta, pero en algunas personas puede llevar más tiempo.
Su salud intestinal futura y su bienestar general dependen en gran medida de cómo trate su cuerpo y con qué alimente su microbioma. El dicho «eres lo que comes» es sólo una verdad a medias. Más precisamente, eres algo que las bacterias pueden absorber y utilizar para mantenerse sano.
¿Quién se benefició?
Nuestros protocolos han ayudado a una amplia variedad de personas, incluidos atletas profesionales, artistas, personas inmunodeprimidas, pacientes con enfermedades crónicas, bebés de tan solo dos meses y personas que padecen discapacidades y problemas de salud mental.
Muchos de nosotros ponemos mucho estrés en nuestros intestinos, incluso sin querer, a través de la dieta, el estilo de vida, la enfermedad o la presión a largo plazo, por lo que el potencial de mejora es enorme.
Durante los próximos 12 meses, lanzaremos dos pruebas adicionales de análisis del microbioma intestinal, el microbioma oral y el microbioma vaginal, ampliando aún más la comprensión y el apoyo que podemos brindar.
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