Trabajar desde casa tiene sus propios riesgos. Su mascota puede ser exigente, puede que le duela la espalda por estar sentado en su escritorio durante horas o simplemente puede que se le olvide moverse. Hay algunas aplicaciones que te recordarán que te muevas o te indicarán que no estás sentado en la posición ideal, pero son fáciles de ignorar.
Pasé la mayor parte de una década en casa frente a un escritorio, revisando configuraciones como sillas de juego, soportes lumbares y trabajo. Ninguno de estos garantiza una buena postura.
Fue entonces cuando me encontré con Isa, un dispositivo de escritorio desarrollado por la startup alemana Deep Care que adopta un enfoque completamente diferente. Realice un seguimiento de la postura, la hidratación, la luz, el sonido y el movimiento. Y puedes hacer todo el trabajo sin cámara ni conexión a Internet. Este es un diferenciador significativo en la era de la vigilancia constante.
Su mecanismo y contenido son los siguientes. Isa tiene una pantalla IPS HD de 5,5 pulgadas y parece un reloj de mesa. Alimentado por USB-C. La empresa incluye una unidad de fuente de alimentación, pero el consumo de energía es de alrededor de 2,45 W, por lo que también puedes utilizar tu cargador existente.
El sensor clave de este dispositivo es el sensor de profundidad 3D de tiempo de vuelo (ToF) en la parte frontal. Esta es la misma tecnología que se utiliza en el reconocimiento facial y en las cámaras de algunos teléfonos inteligentes para rastrear la postura y el movimiento. También habilita funciones beta como contar la cantidad de veces que bebe agua u otros líquidos. La compañía dice que el sensor funcionará en un rango de 0,15 metros a 1,8 metros. Esto significa que si tu dispositivo está en tu escritorio, puede medir tus movimientos incluso cuando te levantas y te mueves. También tiene varios otros sensores, incluido un sensor ToF 1D, giroscopio, barómetro, sensor de luz, sensor de nivel de ruido, sensor de CO₂/VoC y sensor de temperatura y humedad.
Es fácil empezar. El dispositivo te preguntará algunos detalles sobre ti y tu rutina de trabajo. Me pareció extraño que no hubiera ninguna opción para configurar el dispositivo en la hora de la India (o en cualquier otra zona horaria asiática). La compañía dice que Isa actualmente solo admite zonas horarias de la UE y EE. UU. Eso es suficiente por ahora, pero un soporte de zona horaria más amplio o incluso un simple reloj mundial parece una expectativa básica para un dispositivo de escritorio.
En la pantalla, Isa muestra tu postura con un anillo graznante que llena y vacía el agua dependiendo de cómo estés sentado, mientras que un widget estilo tanque de agua registra cuánto estás bebiendo. Si no está sentado en la postura correcta, el indicador se volverá amarillo. El anillo inspirado en el Apple Watch es un impulso sorprendentemente eficaz. Cuando vemos amarillo o rojo, nos enderezamos casi instintivamente.
El dispositivo vibra para advertirme si me inclino hacia adelante demasiado tiempo, pero estoy bien con esa leve humillación. Esta alerta también le indicará si está demasiado encorvado y le ayudará a corregir su postura.
Un widget similar rastrea tus movimientos y, si has estado quieto por un tiempo, Isa sugiere levantarte siguiendo un ejercicio guiado en tu dispositivo. Cuando regrese a su escritorio después de un descanso, su rastreador de movimiento se reiniciará.
Deep Care ha optado por no incluir cámaras para ayudar a proteger su privacidad, pero esto conlleva una compensación.
Si hay una botella u otro objeto entre usted y el sensor, el sensor puede leerlo como una persona y registrar que usted está parado. Los sensores también pueden activarse cuando pasan mascotas o compañeros de casa. Isa suele notar cuando te levantas de tu asiento y va a la pantalla del reloj digital, pero me hubiera gustado un botón manual para notificarme que no estoy en mi escritorio y dejar de rastrear.
Debido al enfoque de solo sensor, si me sentaba por menos de 30 minutos, el dispositivo ocasionalmente me advertía que estaba inmóvil por demasiado tiempo. Estos son pequeños inconvenientes. En general, este dispositivo me ha hecho comprobar mi postura con más frecuencia que antes y las sugerencias de ejercicios han sido realmente útiles.
Para manejar todas estas funciones, el dispositivo utiliza un procesador de cuatro núcleos a 2 GHz. Su dispositivo puede conectarse a Wi-Fi para obtener actualizaciones de software, pero puede apagarlo en cualquier momento.
Deep Care fue fundada por tres ex empleados de Bosch e inicialmente vendió Isas directamente a las empresas. Recientemente, se ha ampliado para incluir a los consumidores. Este es un cambio que muestra confianza en el mercado minorista de hardware de bienestar en el lugar de trabajo y una prueba de si un modelo de suscripción superpuesto al hardware premium puede encontrar una audiencia generalizada.
El Isa cuesta 299 € (354 dólares) y tiene dos niveles de suscripción. El plan Core (4,99 € al mes) te da acceso al seguimiento de la postura, al seguimiento de una sesión saludable, a la detección de hábitos de bebida y a su biblioteca de ejercicios. Con el plan Pro (7,99 € al mes) puedes realizar un seguimiento de los niveles de luz, ruido y CO2 para mantener un entorno de trabajo saludable.
La compañía planea utilizar el conjunto de sensores de Isa para realizar el seguimiento relacionado con la salud mental. Al utilizar señales como la postura, el movimiento de la cabeza y el movimiento del pecho, el dispositivo afirma poder medir los patrones de respiración. Además, en combinación con datos medioambientales como el ruido, los niveles de luz y los niveles de CO2, la empresa quiere introducir puntuaciones relacionadas con el estrés.
Incluso si omite las funciones de salud mental, Isa es un dispositivo poderoso para cualquiera que se tome en serio la postura y el movimiento. No es barato y las suscripciones aumentan los costos a largo plazo. Pero si usted o alguien que conoce trabaja desde casa y quiere cambiar sus hábitos de trabajo de escritorio, es una de las opciones más prudentes.
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